miércoles, 16 de marzo de 2011

Attention aux appareils électroniques

Plus question d'appeler son amoureux une heure avant d'aller se coucher. Fini le petit film du dimanche soir. Finis le chat et les jeux vidéos une heure avant d'aller se coucher.


Les Américains manquent de sommeil et les coupables ne sont autres que les écrans divers et variés qu'ils regardent avidement juste avant de se coucher.

C'est ce que révèle une l'étude publiée par la National Sleep Foundation : l'utilisation une heure avant le coucher d'appareils technologiques entraînerait des effets néfastes sur le sommeil.

Source: www.magicmaman.com
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